De derde editie van de Adrie de Lange Hart van Holland Loop op 16 juni was zeer geslaagd. Met iets meer dan 300 lopers blijft het aantal deelnemers gestaag groeien. Deze lopers hebben allemaal de mooie route door het dorp en het buitengebied van Kockengen afgelegd.
Sinds begin dit jaar heeft de Hart van Holland Loop een hoofdsponsor. Lokaal ondernemer Adrie de Lange heeft zijn naam voor de komende jaren verbonden aan de hardloopwedstrijd. De tweede editie van de loop, die op dinsdagavond 17 juni zal plaatsvinden, gaat onder de naam “Adrie de Lange Hart van Holland Loop” van start.
Voor en door Kockengen
Vorig jaar werd de Hart van Holland Loop voor het eerst gehouden. Het werd direct een succes. Het evenement trok hardlopers aan uit de wijde omgeving, maar was toch vooral een hardloopfestijn voor en door Kockenezen. Het feit dat er nu een lokaal ondernemer als hoofdsponsor is aangetrokken past daar goed bij.
Voorbereidingen in volle gang
De voorbereidingen voor de tweede editie van de loop zijn ondertussen in volle gang. De organisatie, die in handen is van de sportersvereniging “Laatste Bus naar Kockengen”, zal een aantal wijzigingen doorvoeren naar aanleiding van feedback van de lopers op de eerste editie. Daarbij zullen er net als vorig jaar twee afstanden voor volwassenen zijn. De jeugdloop wordt verder uitgebreid met meer leeftijdscategorieën.
Inschrijven is vanaf 15 april mogelijk via de website www.hartvanholland.nl/hardlopen.
De eerste editie van de Hart van Holland loop belooft meteen een warme te worden. Er zijn voor dinsdag 18 juni temperaturen voorspeld tot 28 graden.
Het is goed om bij het hardlopen rekening te houden met die hoge temperatuur. Hieronder wat tips voor hardlopen bij dit warme weer.
Drink voldoende
We richten een drankpost in net na de helft van de wedstrijd (zowel voor de 5,3 als voor de 10 kilometer). Heb je veel vocht nodig, neem dan zelf ook wat te drinken mee voor onderweg (maar let op, gooi geen lege flesjes weg langs de kant van de weg!). Maak vooral ook gebruik van de drankpost na de finish om weer voldoende vocht binnen te krijgen.
Kleding
Draag liefst lichte kleding. Niet alleen in gewicht, maar ook in kleur! Zorg dat je een shirt aan trekt dat het zweet goed van je huid afvoert.
Bescherm jezelf
Ook al starten we ’s avonds, als je snel verbrandt kun je nog steeds lelijk verbranden. Smeer in dat geval je gezicht, armen en benen in met zonnebrand. Een pet of zonnebril om je ogen te beschermen tegen de zonnestralen kan ook heel prettig zijn.